Lorsque je décore, je réfléchis toujours pour créer un environnement où je me sens plus en paix et plus sereine. Si l'on se sent bien dans notre maison, cela peut avoir des répercussions positives sur notre bien-être mental et émotionnel. C'est donc important de prendre le temps d'ajouter des éléments de calme et de sérénité dans nos pièces. Voici donc quelques-uns de mes trucs pour rendre un décor plus paisible :
Faites le ménage :
Rien ne peut remplacer la sensation de propreté dans une pièce. Assurez-vous de nettoyer régulièrement et rapidement, rangez les objets qui traînent et videz les poubelles régulièrement. Une pièce propre et bien rangée permet de se sentir plus en paix et de mieux se concentrer.
Choisissez des couleurs apaisantes :
Certaines couleurs peuvent aider à calmer notre esprit et notre corps. Les couleurs neutres, comme le beige ou le gris, peuvent aider à apaiser l'esprit et créer une ambiance de sérénité. Les couleurs pastel, comme le rose pâle ou le bleu clair, peuvent également aider à apaiser l'esprit.
Ajoutez des plantes :
Les plantes sont connues pour leurs effets apaisants sur notre humeur et notre environnement. Elles peuvent aider à purifier l'air et créer une ambiance plus sereine dans une pièce. Ajoutez quelques plantes d'intérieur pour améliorer l'ambiance de votre pièce.
Utilisez des matières naturelles :
Les matières naturelles, comme le bois, la pierre, et le coton, peuvent aider à créer une ambiance de calme et de sérénité dans une pièce. Évitez les matières synthétiques, qui peuvent causer du stress et rendre une pièce plus chaotique.
Évitez les distractions :
Les écrans et les distractions visuelles peuvent causer du stress et de l'anxiété. Évitez les téléphones portables et les écrans dans une pièce, et réduisez les distractions visuelles en éliminant les objets qui peuvent être trop stimulants. Par exemple, j’ai vécu dans plusieurs appartements où je laissais mon cellulaire en dehors ma chambre en tout temps.
Choisissez une source de lumière douce :
Les lumières douces peuvent aider à créer une ambiance plus agréable et plus paisible. Évitez les lumières trop vives qui peuvent aggraver le stress et l'anxiété. Optez plutôt pour des lampes de lecture ou des lumières d'ambiance douces.
Ajoutez des éléments de bien-être :
Les éléments de bien-être, comme les coussins, les bougies parfumées et les huiles essentielles peuvent aider à détendre l'esprit et le corps. Ajoutez quelques éléments de bien-être dans votre pièce pour aider à rendre votre environnement plus paisible.
En appliquant ces façons de rendre votre pièce plus paisible, vous pouvez créer un espace calme et serein qui peut vous aider à vous sentir plus en paix chez vous. Les petits changements peuvent avoir de grandes répercussions sur votre bien-être mental et émotionnel. N'hésitez pas à les essayer et à voir comment ils peuvent améliorer votre espace de vie.
Au plaisir,
Claudine Gagnon
